【カウンセリングを受けようか迷っている方のお力になりたい！】と心温まるお申し出がありましたのでシェアさせていだきます。
限界の精神状態から理想の未来を手に入れました！
Ｃさま（女性）三重県
①どのようなお悩みがありましたか？
もともと人よりも不安が強く、緊張によるこわばりや手汗や喉の詰まりがでてしまい、精神的にも限界を感じていました。
②カウンセリングを受けて効果はありましたか？
他人の視線を過剰に意識しなくなり、不安感から出る体の症状もなくなりました。
現在では、人前で堂々と話すことができて仕事にも張り合いがでています。
③カウンセラーの印象はいかがでしたか？
セルフカウンセリングのやり方も、惜しみなく丁寧に教えてくれる優しい先生だったので、私にはとても合っていました。
④どんな方へおすすめしたいですか？
もっと早くカウンセリングを受けていれば、こんなにも辛くなっていなかったと思います。むかしの私のように、カウンセリングを躊躇してしまっている方へおすすめします。
≪カウンセラーからのコメント≫
愛着障害だけでなく、
HSPの繊細気質をもったCさまは、トラウマも抱えていました。
心の苦痛をインナーチャイルドでやわらげるながら、
Cさまにあったトラウマ改善トレーニングをさせていただきました。
「勇気をだしてカウンセリングに申し込みました」と、震えた声でお話をしてくれたのがとても印象的でした。
不安感やトラウマを克服できたのも、少しでも前に進みたいと行動したCさまのご自身の努力の結果であることを忘れないでください。
疲れる選択をやめたら、家族が笑顔になりました！
N様（愛知県）
①どのようなお悩みがありましたか？
仕事や家事でも「全てわたしがしっかりやらないと」と思ったり、できない自分を強く責めつづけていました。
「だれかに助けをもとめてはダメ」と思い込んでいたので毎日がとても辛かったし、
イライラして、つい夫や子どもにあたってしうことで自己嫌悪して、全ての事を投げ出したい気持ちでいっぱいでした。
②カウンセリングを受けた効果はありましたか？
できない自分を責めてばかりだっかのが、物ごとの加減がわかることで気持ちも楽になるし、人を頼れるようになりました。
いまでは夫が、家事の手伝いをしてくれて、お互い感謝しあえる家庭になり、子どもの笑顔がふえたり、「ありがとう」をすごく言うようになりました。
③カウンセラーの印象はいかがでしたか？
優しい雰囲気の先生で、本当に私のペースに合わせて寄り添ってくれていました。
悩みを聞くだけではなく、私にとって一番なにがいいのかを考えてくれる先生です。
④このカウンセリングを、どのような方におすすめしたいですか？
小さなミスを許さないとか、失敗を恐れて前にすすめない方や、イライラして子どもにあたってしまう方にもおすすめします。
≪カウンセラーからのコメント≫
ご相談当初は心身ともに疲れ切っており、ご自分を責め続けていたNさま。
まずは、自分を責めてしまうクセの根本原因に気づいてもらうことからスタートしました。
カウンセリング終了時には「今の自分が大好きになった」と言っておられました。
勇気を出してお申込みをいただいた結果、生きやすさやご家庭の絆をしっかり結べたのも、ご自身の努力のたまものです。
罪悪感がなくなり、ビジネスも絶好調になりました！
海外在住 Kさま 女性
①カウンセリングを受ける前
国をまたぐビジネスをしていて、さまざまな困難に直面しているうちに、謎の罪悪感を覚えるようになりました。なぜわざわざ国を跨いでまで、ビジネスをしているのだろう…と。
②カウンセリングとカウンセラーの感想
ミチルさんは、じっと私の話に耳を傾けてくれて、最初は私、すごく冷静に、理性的に話をしていたつもりなのですが、ミチルさんは「その感情、他でも経験したことない？」「いいよ、なんでもいいから話してみて」と言われて、気がつくと号泣し、母へのやりきれない思いを絞り出すように吐き出していました。
ビジネスでの困難を、母から拒絶された経験に重ねていました。
自分を拒絶する相手（＝母、ビジネス）をなぜ求めるのか、という自責と罪悪感が私を悩ませていたようなのです。
とても苦しいプロセスでした。
ですが、ミチルさんは、ZOOM画面の向こうに、私の気持ちを吐露する「安全なスペース」を作ってくれました。
自分の中で「とても醜い」、「人には見せられない」、「そんな部分がある自分を許せない」と感じていた部分を、すべて出し切ることができました。
自分でもびっくりしたのですが、終わった後「ああ、カウンセラーさんがこの方でよかった」と心から思えました。
③どういう人にお勧めですか？
用心深くて、大抵の人には本心を明かすことが難しい方
自分の本心や気持ちが、よくわからない方
（建前や周囲を気にしすぎた結果、自分のことがわからなくなってしまった方）
ミチルさんのニュートラル、ジャッジをしないあり方は、とても安心できると思います。
≪カウンセラーからのコメント≫
海外での生活やビジネスで、たくさんの困難に疲れ果ててしまっていたKさま。
一般的には湧かないシーンでの罪悪感がおおきく、過去のトラウマや両親からの愛着が気づけていなかったのが原因でした。
理性的で自分をさらけ出せないKさまでしたが、少しづつ心を開いていただいて、こころに溜まっていた悲しみ・怒りを出しきる行程と、インナーチャイルドをしっかり癒していきました。
最後まで自分と向き合うことを諦めなかったからこそ、今があるのだとご自分をもっと誇りに思っていてくださいね。
職場問題：厳しい上司に毎日叱られ疲れ切ってしまった
M.Nさま / 会社員 / 40代 男性
１．カウンセリングを受ける前
職場での上司との関係に悩んでました。
厳しい上司で一方的に叱られる毎日、全部自分が悪いと自信をなくして落ち込んでこんました。
２．カウンセリングとカウンセラーの感想
上司との関係性を、客観的に見ることができるようになりました。
そして、いつのまにか支配する側される側の力関係ができてたことに気づきました。
カウンセリングを続けるうちに、子供の頃の自分と親の関係性に原因があることがわかりました。
はっきりと言いたいこと、伝えたいことがだんだん言えるようになり、今では自信を取り戻すことができています。
カウンセリングを通じて、自分の人生を振り返ることができました。
話すことが苦手な私ですが、先生は優しく丁寧に聴いてくださり、安心して話すことができました。
３．どういう方にお勧めですか？
一人でかかえこまずに、もっと早く相談していればよかったです。
落ち込みやすく、ネガティブな感情から抜け出せない人は、先生のカウンセリングを受けてみてほしいです。
子育て問題：育児を完璧にしようと頑張りすぎて、感情のコントロールができない
A.Kさま / 主婦 / 3０代 女性
１．カウンセリングを受ける前
本格的なカウンセリングは、
初めてでしたので、最初はとても緊張していました。
２．カウンセリングとカウンセラーの感想
「言いたくないことは無理に言わなくていい」と言っていただいたのと、
声の感じが優しくて、背伸びすることなく安心して話すことができました。
思っていたより、じっくりと時間をかけて聴いていただけたので、
胸の奥からス〜ッと重たいのもが無くなって、本当に胸が軽くラクになりました！
インナーチャイルドワークでのイメージが、驚くほどシッカリと出てきて、
自分が反応しているのが凄かったです！
こんなことなら、
もっと早くに受けていたら良かったと思いました！
カウンセリングで見せていただいたテンプレートの、
悪循環と善循環の説明も分かりやすく
それもいただけたので、悪循環に嵌りそうになった時は、
家でもこれを見て嵌らないようにできそうです 。
３．どういう方にお勧めですか？
ミチルさんはやさしく寄り添ってもらえる人なので、
私のようにあがり症や極度な緊張をしてしまう方でも安心して
カウンセリングが受けられると思います。
本当にミチルさんのカウンセリングを受けられて良かったです。
今後も継続でよろしくお願い致します。
ママ友との人間関係：問題解決策は別のところにありました！！
H.Oさま / 主婦 / 3０代 女性
１．カウンセリングを受ける前
ママ友とのお付き合いで、
モヤモヤしたりストレスを感じて悩んでいました。
家でもイライラしてしまって
子供にあたってしまうようになっていました。
凄く罪悪感とか自己嫌悪でいっぱいになって、気持ちも沈んでいました。
２．カウンセリングとカウンセラーの感想
昔カウンセリングを何度か受けたことはあったんですが、
話を聞くだけで解決にならない場所でした。
以後そこのカウンセリングは利用していませんでした。
今回も最初愚痴を聞いてもらうつもりで予約したんですが、
ミチルさんのカウンセリングで、
自分の悩みが「ママ友のこと」というよりは、昔から
「相手に言いたいことを言うのが苦手」だったことだと気付きました。
「どうすれば無理せず
相手に自分のいいたいことが言えるようになるか」を一緒に考えてくださいました。
今はそれを生活に取り入れていて、気持ちが軽くなってきています。
そして、何より一番辛かった息子に
イライラをぶつけてしまうことがなくなりました。
それが一番ほっとしているというか、楽になった部分です。
３．どういう方にお勧めですか？
私と同じように、
ママ友や人間関係で悩んでいる方にお勧めしたいです。
自分の悩みを解消したいと思っていても「どうすればいいのか･･･？」
私は一人ではわかりませんでした。
周りに相談はしてはいたのですが、
解決に繋がっていく感じが持てていませんでした。
愚痴で終わってしまうというか・・・。
なので、私と同じように、
なんとかしたいけど方法がわからないという方に、
ミチルさんのカウンセリングはお勧めです。
人間関係に悩んでいたら･･･うつ病になっていた！もっと早くカウンセリングを受ければよかった
N.Aさま / 社会人 / 20代 女性
１．カウンセリングを受ける前
カウンセリングを受けたことがなく、敷居が高いイメージがありました。
自分の職場での悩みを友人に相談しても「よくあること！」といわれてしまい、
解決にはならなかったです。
そして「わたしさえガマンすれば･･･」と強く思うようになり、
徐々に体調が悪くなっていきました。
うつ状態だったと思います。
２．カウンセリングとカウンセラーの感想
お試しカウンセリングの予約が取れたのですが、
カンセラーさんがどういう人なのか怖くて･･･。
その気持ちを問い合わせフォームに書いたら、
夏芽さんから翌日に返信メールが届きました。
「怖い！と伝えてくれて本当にありがとう。
カウンセリング前に少しでも安心できるように、電話でお話ししてみませんか？」
と言ってくださいました。
声を聞いて、とても優しい人だと感じることができて、
カウンセリングを受ける日には、怖い気持ちがなくなりました。
素直に悩みを打ち明ける事で、
今ではすごく前向きな気持ちになりました。
３．どういう方にお勧めですか？
私のように怖がりな方でも、
夏芽さんは安心してお話ができると思います。
夏芽さんは、言葉たらずな私の話の中から、
伝えたかった言葉を見つけてれて、すごく嬉しかったです。
そこから自己肯定感が少しづつあがり、不安な人間関係も解消されました。
昔の私のように自己肯定感の低い方は、考え方が変わると思うのでオススメします！
他人の不幸は･･･の味!? 友人に相談したら辛くなってしまった
S.Iさま / 社会人 / 50代 女性
１．カウンセリングを受ける前
いろいろな友人に相談しても、
解決するどころか複雑になって混乱していました。
また、相談しているはずが、
いつの間にか愚痴大会になったり、
他の人の相談にすり替わったり、
相談するのに疲れてしまいました。
２．カウンセリングとカウンセラーの感想
最初は緊張していましたが、ゆったりした雰囲気で話を聴いていただいているうちに、
緊張も緩んでいき、リラックスして話すことができました！
分かりやすいテキストを使ってもらうことで、自分だったら?!と考えやすくなり、
イメージがスムーズにできたように思います。
また、悩んだ時には１人で悩まずに、カウンセリングをお願いしたいと思いました。
３．どういう人にお勧めですか？
友人と話したときに感じたのは、
相談を聞いている友人が
「少し楽しそう？」に思えて、
人間不信にもなってしまっていました。
勇気をだして夏芽さんに悩みを相談したところ、
親身になって話を聞いてくれました。
カウンセリングを受けようか
悩んでいる方は、
夏芽さんのプロフィールを見ると
私と同じように驚くと思います。
この人だったら分かってくれる！と感じすますよー
そして、友人に相談しても解決策が見つからない方や、
ひとりで悩んでいても解決しない方、前に少しでも進みたい方にお勧めしたいと思います。
セッションを受けて頂いた方の中から、【お客様の声】としてご紹介をさせていただきました。
貴重なご意見、誠にありがとうございました。
今後、ひとりでも多くの方のお悩みが解消できるように、がんばっていきます！
カウンセラー：夏芽 ミチル
