程よい加減がわからず生きづらい「大人の愛着障害×HSP」

今月は残り5名さま⇒1名さまとなっております。

\ご希望の方はお急ぎください/

※カウンセラーの方は、体験カウンセリングの対象外で通常価格となります。
また、多忙なため取材などはお断りさせて頂いております。

こんな経験ありませんか?

☑ 言いたいことを伝えることができず、がまんしてしまう

☑ 自分に自信がもてず、人と比べて落ち込む

☑ パートナーに見捨てられると思ってしまい不安に感じる

☑ 頼まれたら断れず、自分のことを後回しにしてしまう

☑ 必要以上に自分を責めてしまう

☑ いつも不安で、相手を試してしまうことがある

☑ 「~すべき」思考で自分や他人を縛ってしまう

☑ 完ぺきにやろうとして疲れてしまう

☑ 相手との程よい距離がわからず、「警戒」または「依存」してしまう

☑ がんばりすぎて疲れが取れない

☑ 恋愛をすると、相手に依存してしまう

当てはまるものはありましたか?

1つでも当てはまっている方は、
愛着障害の可能性があり、「ガマン」「不安」「緊張」が強い傾向にあります。

程よい加減がわからず頑張りすぎてしまったり、

ほかの人の視線や評価が気になったり、


見捨てらるのではないかと情緒不安定になったり・・・

ガマン強いからこそ、今までツライ思いを沢山されてきたのではないでしょうか。


今まで本当に
がんばってこられましたね。

あなたの抱えている悩みや生きずらさの原因は、
ご自身の努力が足りないわけでも、あなたが悪いわけでもありません。

愛着障害の原因とは

「愛着障害」は、虐待やネグレクトが原因だけではありません。



例えば、、、

親や養育者とのコミュニケーションの行き違いが原因になることもあります。

幼少期にあなたが「してほしい」と思ったことと、
親があなたに「してあげている」と思っていることにズレがあった場合にも、
愛着障害を引き起こします。

実は、
この事例が非常におおいのです。

ご相談者さまの多くは、
「うちは虐待もない一般的な家庭だったから、当てはまらないと思っていた」
という方が殆どです。


ですが、カウンセリングをしていると、
親からの愛情を受け取れなかったり、しっかりとした絆で結ばれていないことが分ってきます。


幼少期に一番大切な『安心の土台』を形成されず、
こころのバランスがおおきく偏っていきます。

こころがおおきく偏ることで、
程よい加減がわからず「ガマン・不安・緊張」が大きくなったり、対人関係に問題がでてくる可能性があります。

愛着障害になったもう一つの原因

愛着障害となった原因の一つに、HSPが潜んでいる可能性もあります。

HSPの特徴として、
両親の何気ない態度を深く考えたり、先読みして自分を責めてしまう傾向があります。

愛着障害・HSPの方のおおくは、
こころのバランスがおおきく偏っているため、程よい加減がわからず苦しくなっているのです。

程よい加減がわからないまま放っておくと

近年では、
愛着障害は『死にいたる病』と言われています。

愛着障害をそのまま放置しておくと、危険な状態になっていきます。

☑ 自分は幸せになってはいけないと感じる

☑ 人づきあいを避けるようになり、孤立して助けを求められなくなる

☑ 衝動買いが多くなり借金をしてしまう

☑ 吐くための食事を続けてしまう

☑ お酒やギャンブル・パートナーに依存をする

☑ 落ち込みやすい・不安が大きくなり涙が止まらなくなる

☑ 自殺願望・自殺企図を繰り返してしまう

より深刻な症状に発展していきます。

愛着障害は、生きづらさと絶望をもたらします。

そして慢性的な「命の危険」を増やすので「死にいたる病」と言われています。

「死にいたる病」の愛着障害は、生きる希望や生きる意味を失わせます。

精神的に自分を追い詰めるだけではなく、不安やストレスの抵抗力がさがったり、トラウマに対する心の免疫も弱らせていきます。

だから、
二次的な疾患や障害を抱えてしまうのです。

うつ病、パニック障害、摂食障害、気分変調症、境界性パーソナリティ障害、強迫性障害、不安障害、解離性障害、非行(素行障害)、虚言癖、窃盗癖、PTSD、依存症、自傷、自己破壊的行為など

ざっと並べただけでもこれだけあります。

愛着障害のこころの偏りを放置した結果、
程よい加減がわからず、これらの疾患や障害を抱えられている方も少なくありません。

現代の医学では、愛着障害は精神疾患とされていないため、病院での治療ができません。


二次的な疾患などに対して、薬などで症状の緩和をしても、根本的な解決にはなっていきません。

また、ご自身が愛着障害と気づかずに放置してしまい、
症状が悪化したり、もっと厄介な問題が生じることもあります。

でも、大丈夫。
愛着障害は克服することができます!

大人の愛着障害は、
インナーチャイルドで安心の土台をしっかりと形成し、
こころの偏りを整えることで、あなたの人生を好転させることができます。

インナーチャイルドカウンセリングとは

当カウンセリングルームでは、
従来の「悩みを聞くだけ」「気持ちに寄り添ってくれるだけ」「癒されるだけ」ではありません。

あなたの人生を
理想の未来に導くカウンセリングです。

あなたのインナーチャイルドをしっかり癒すことで、安心の土台が作られます。

こころのバランスが自然と整えられ、生きづらさを克服していきます。

安心サポートで、セルフケアができるようになります。


当カウンセリングルームでは、
カウンセリング終了時に悩みや問題がおきても、ご自分で解決できるようになっていきます。

程よい加減がわかるようになると

☑ 他人の視線を気にすることなく、好きなことを心から楽しめる

☑ パートナーと深い信頼ができ、こころから尊重しあえる関係になる

☑ 自分の意見を、素直に気持ちよく伝えることができる

☑ ミスを引きずらない客観的な思考ができ、前向きな成長につなげる

☑ お互いの距離感が上手にできるようになり、恋愛依存しなくなる

☑ 完璧を目指さなくてもいいと心から思え、ストレスをためなくなる

☑ 自分に自信がもてるようになり、人との関わりが楽しくなる

☑ 自分らしい表現ができことを楽しめるようになる

☑ 自分の感情とうまく付き合えるようになり、自己肯定感があがる

☑ 人生のやりたいことや未来の目標ができてワクワクする

ご相談者様の声

限界の精神状態から理想の未来を手に入れました!


Cさま(女性)三重県

①どのようなお悩みがありましたか?

もともと人よりも不安が強く、緊張によるこわばりや手汗や喉の詰まりがでてしまい、精神的にも限界を感じていました。

②カウンセリングを受けて効果はありましたか?

他人の視線を過剰に意識しなくなり、不安感から出る体の症状もなくなりました。
現在では、人前で堂々と話すことができて仕事にも張り合いがでています。

③カウンセラーの印象はいかがでしたか?

セルフカウンセリングのやり方も、惜しみなく丁寧に教えてくれる優しい先生だったので、私にはとても合っていました。

④どんな方へおすすめしたいですか?

もっと早くカウンセリングを受けていれば、こんなにも辛くなっていなかったと思います。むかしの私のように、カウンセリングを躊躇してしまっている方へおすすめします。

≪カウンセラーからのコメント≫

愛着障害だけでなく、
HSPの繊細気質をもったCさまは、トラウマも抱えていました。

心の苦痛をインナーチャイルドでやわらげるながら、
Cさまにあったトラウマ改善トレーニングをさせていただきました。

「勇気をだしてカウンセリングに申し込みました」と、震えた声でお話をしてくれたのがとても印象的でした。

不安感やトラウマを克服できたのも、少しでも前に進みたいと行動したCさまのご自身の努力の結果であることを忘れないでください。

疲れる選択をやめたら、家族が笑顔になりました!


N様(愛知県)

①どのようなお悩みがありましたか?

仕事や家事でも「全てわたしがしっかりやらないと」と思ったり、できない自分を強く責めつづけていました。

「だれかに助けをもとめてはダメ」と思い込んでいたので毎日がとても辛かったし、
イライラして、つい夫や子どもにあたってしうことで自己嫌悪して、全ての事を投げ出したい気持ちでいっぱいでした。

②カウンセリングを受けた効果はありましたか?

できない自分を責めてばかりだっかのが、物ごとの加減がわかることで気持ちも楽になるし、人を頼れるようになりました。

いまでは夫が、家事の手伝いをしてくれて、お互い感謝しあえる家庭になり、子どもの笑顔がふえたり、「ありがとう」をすごく言うようになりました。

③カウンセラーの印象はいかがでしたか?

優しい雰囲気の先生で、本当に私のペースに合わせて寄り添ってくれていました。
悩みを聞くだけではなく、私にとって一番なにがいいのかを考えてくれる先生です。

④このカウンセリングを、どのような方におすすめしたいですか?

小さなミスを許さないとか、失敗を恐れて前にすすめない方や、イライラして子どもにあたってしまう方にもおすすめします。

≪カウンセラーからのコメント≫

ご相談当初は心身ともに疲れ切っており、ご自分を責め続けていたNさま。

まずは、自分を責めてしまうクセの根本原因に気づいてもらうことからスタートしました。
カウンセリング終了時には「今の自分が大好きになった」と言っておられました。

勇気を出してお申込みをいただいた結果、生きやすさやご家庭の絆をしっかり結べたのも、ご自身の努力のたまものです。

カウンセラー・プロフィール

ご挨拶が遅れました。

30年以上の生きづらいさを抱えた
『どん底人生』を6か月で一変!

カウンセリングをきっかけに、
自分の人生を逆転させた
心理カウンセラーの夏芽なつめ ミチルです。

昔の私が抱えていた悩みの一部

● 完璧にしないと誰からも認めてもらえない

● 人の評価を気にしすぎてムリをしてしまう

● 見捨てられるのではと感じて不安になる

● 人に見られていると作業がうまくできなくなる

● 幸せになってはいけないと思ってしまう

悩みの一部をご紹介しましたが、
実際は、数えきれないほどの悩みを抱えて苦しんでいました。

たくさんの悩みを抱えたまま、自分の心の悲鳴を無視ししつづけた結果・・・


うつ病・パニック障害・PTSD・摂食障害などの二次的な精神疾患を抱えてしまいました。

会社にも行けなくなり、引きこもり歴10年以上。


自殺企図までしていたわたしが、カウンセリングを受けるようになり6か月で改善。


わたしの家庭は、虐待があったわけでもありません。
ただ、幼少期のころに無条件の愛情を育めていなかったのです。

そしてHSPの要素を持っているわたしは、
両親の何気ない態度を悪い方へ深く考えたり、先読みして自分を責めていました。

愛着障害×HSPからくる『自責ぐせ・完ぺき主義・不安症』は克服できる!

当時の私は、カウンセリングで治るのかとても不安で心配でした。

でも、、、
今の現状を変えたい!

でも、、、
カウンセリングをうけるほどでは・・・?

このようにグルグルと悩み、解決できないまま状況は酷くなるばかりでした。

苦しい中で勇気を出して、やっとカウンセリングを受けることが出来ました。

インナーチャイルドをしっかり癒すことで、安心の土台を形成。
そして、たくさんのイメージワークを学び、心のバランスを整えていきました。

自分をしっかりと癒し、こころのバランスを整えることで、

人間関係・物ごとの見方・価値観などが、おどろくほどプラス思考に変わっていきました。


10年以上の引きこもり生活から一変。
6か月後には、生きづらさを克服して人生が大逆転。

あなたも生きづらい生活から抜け出すことが出来ます。

今は苦しい中にいたとしても、、、

あなたも、幸せになっていいんです。
もう苦しまなくてもいいんです。
理想のあなたを手に入れていいんです。

愛着障害を克服して、
本来のあなたらしい生き方をしてみませんか?

今月は残り名様⇒1名様となっております。

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※お申込みは24時間受付しております。

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    ほかのカウンセリングを受けられ方でも、大丈夫です。
    ご安心してお申し込みくださいね。

    わたしにも安心の土台は作れるのでしょうか?

    安心してください。

    当カウンセリングルームでは、
    インナーチャイルドを癒すことによって、安心の土台はしっかりと出来ていきます。

    自分が愛着障害かわからないです。それでもカウンセリングは受けられますか?

    もちろん受けられますので安心してください。

    愛着障害ではない方でも、カウンセリングを受けに来られます。

    他のカウンセリングを受けていて否定されたことがあるので、カウンセリングを受けるのが怖いと思ってしまうのですが・・・

    自分の悩みや意見を否定されたら、怖いと感じてしまいますよね。
    私の理念は「100%あなたの味方としている存在であり、あなたの安全な場所で居続ける」ということです。

    あなたを否定することなく、話しやすい安心した雰囲気を重要視しております。
    言ってはいけないことはありません。
    また逆に、あなたが言いたくないことは言わなくてもいいのです。

    話を聞いてほしいだけでも、カウンセリングを申し込んでもよいのでしょうか?

    もちろん大丈夫ですよ。

    話をしただけでも気持ちが軽くなったという方もいらっしゃいます。
    どこにも話の内容が漏れない安全な領域なので、思いっきり話してください。

    カウンセラーは守秘義務があります。
    会話の内容が外部に漏れる心配が一切ありませんので、どんなことでもお話ください。

    どんな悩みでも聞いてもらえますか?

    当カウンセリングルームでは、
    あなたの心の状態を良い方向へ向かうようにサポートすることを目的としています。

    さまざまなお悩みを持った方が、ご相談しにいらっしゃいます。

    まずは、あなたのお悩みの根本原因を見つけ出し、最適で最短な解決策をお伝えします。

    宗教などの勧誘ではないですか?

    宗教の勧誘も、壺を売ったりもしていませんよ。

    私はクリスマスにはケーキを食べ、正月には神社に行きお守りを買いますね。
    年間行事を楽しむだけで、特定の宗教思想にハマっておりませんので安心してください。

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