いくつ当てはまりましたか？

点数の見方

１～5：軽度うつ
6～12：中度うつ
13～20：重度うつ

セルフチェックで６点以上の方は、一度カウンセリングを受けることをおすすめします。
うつ症状は、放置しても解決できません。
放置した結果、症状が悪化して今よりももっと苦しくなっていきます。
『うつ』は、できるだけ早く気が付き、カウンセリングや病院を受診するという行動が重要になります。
薬の副作用が怖い・精神科に行くのにハードルが高い・精神科に通ったがよくならない方もふくめた方々に、当カウンセリングは指示されております。

当カウンセリングルームでは、体験カウンセリングを行っております。
気軽に体験できる価格になっております。

つらいお気持ちを吐き出すだけでも効果はありますので、ぜひお受けください。

心理カウンセラーの夏芽みちるです。

HSP気質、アダルトチルドレン、愛着障害の生きづらさの悩みを抱えている方や、
うつ病やパニック障害などの２次的精神疾患を抱えている方へカウンセリングを提供しています。
うつ病患者を抱えるご家族さまからのご相談も承っております。

カウンセラー養成講座では、受講生の個性を伸ばしながらクライアントさまに寄り添えるカウンセラーを育てています。